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二、将冰块和牛奶倒入搅拌机中，将它们混合均匀，接着再把奶昔粉倒入搅拌机中，继续搅拌；2.如果需要加入巧克力、草莓、香蕉等辅料，可以将其切成小块，然后倒入搅拌机中，再次搅拌，直到混合均匀为止，即可完成；3.将做好的奶昔倒入杯子中，可以加上樱桃、巧克力酱等辅料点缀，焕发出美味的光芒。

三、1.温水：虽然在夏天可能更喜欢冷饮，但实际上，喝适温的水可以更好地满足身体的需求。温水相较于冷水更容易被身体吸收，而且能够更好地补充体内水分和维持正常的身体温度。2.凉开水：凉开水对于解渴来说也是较好的选择之一。将水放置在阴凉处或者加入冰块，使其温度降低，但并不是过于冰冷。凉开水可以迅速降低体温、提供清凉感，并且能够及时满足口渴的感觉。3.椰子水：椰子水是一种天然的解渴饮料，富含电解质和矿物质，如钠、钾、镁和钙。这些成分有助于补充体内的水分和矿物质，同时具有清凉的口感，适合夏季饮用。4.柠檬水：柠檬水是一种口感清爽的解渴饮品。柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有提神醒脑、消暑解渴的效果。将新鲜柠檬切片加入水中，可以调制出清凉的柠檬水

1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。

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一、烧仙草是福建闽南地区及台湾地区的特色小吃，其中鲜芋烧仙草除了流行于台湾本地之外，并风靡于日本和东南亚地区，现开始进入到大陆地区。　　当然烧仙草种类很多，其中一种也流行于粤港澳，但在这些地区称为凉粉，且做法、材料等均不同。　　在夏天，一碗冰冰凉凉的仙草冻，的确能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净，当然也就容光焕发地洋溢自然之美了，是炎热消暑的圣品。　　在冬天，热腾腾的烧仙草是让食用者感到温心的甜点，食用时再加入已预先炒熟或煮熟之去皮花生、细粉圆、花豆、绿豆、红豆等材料，加糖搅拌后食用即可。　　烧仙草具备有去干降火，美容养颜的功效，备受当下女性的青睐。

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英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章，认为青少年牙齿受到腐蚀，喝发泡饮料（可乐、汽水）是主要原因之一。

四、吃多了对胃口的消化 是不理的啊

材料 : 西米1/2杯，统一麦香奶茶。

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